Запеченная семга
Запеченная красная рыба с овощами и орехами - это вкусные и очень полезный ужин, вот три причины почему: 1. Помогает в снижении веса 2. Польза для глаз, кожи и сердца 3. Снижение сбоев в организме Кстати, хотелось бы сказать о рецепте. Поскольку наш канал старается сделать рецепты, которые были бы по карману каждому, мы учли и тот факт, что лосось и семга далеко не дешевый продукт, но не отчаивайтесь, для этого блюда можно использовать другую рыбу из отряда лососевых, например кижуч - эта рыба стоит в 2 раза дешевле как правило , а вкус ни чуть не хуже. К такому блюду просто необходим зеленый микс-салат!
Филе семги промыть под прохладной водой и обсушить при помощи бумажных полотенец. При необходимости добавить соль по вкусу. Смазать листы фольги оливковым маслом, выложить филе семги кожей вниз. Завернуть каждый кусок конвертом, запекать минут. Семга, запеченная в фольге, станет отличным вариантом для подачи ее на ужин и обед.
Как приготовить семгу в духовке. Сочная семга в духовке от Ивана. Нежная, аппетитная, полезная, для всей семьи идея, что приготовить к ужину! Семга, запеченная в духовке, получается очень сочной и мягкой. В качестве дополнения к ней будет картофель. Получается достаточно сытно.
